Adakah kita masih ingat peristiwa ketika hari pertama ke sekolah? Mengapakah manusia mengingati sebahagian pengalaman dan melupai sebahagiannya lagi? Buku ini mengupas konsep lupaan dengan membincangkan definisi, teori-teori, implikasi, dan langkah-langkah mengatasi lupaan.
Dari sudut psikologi, bunuh diri bukan tindakan perseorangan, tetapi melibatkan lebih daripada seorang (Jamison, 1997). Bunuh diri sama seperti kemurungan yang cenderung diwarisi dalam keluarga (Wender et al., 1986).
Ingat, Lupa, Sedar & Gangguan Psikologi turut mengupas isu penghidap skizofrenia yang menderita gejala menakutkan seperti mendengar suara yang tidak didengar oleh orang lain, percaya orang lain membaca dan mengawal fikiran mereka, dan ada cubaan mencederakan mereka (Spearing, 2002).
Penghargaan v
Prakata vii
Kandungan ix Ingatan 1 Pendahuluan 1 Definisi Memori atau Ingatan 2 Ingatan Deria (Sensory Memory) 5 Ingatan Jangka Pendek (Short Term Memory) 8 Gumpalan (Chunking) 14 Ingatan Jangka Panjang 15 Ingatan Semantik (Semantic Memory) 18 Ingatan Episodik (Episodic Memory) 19 Cara Meningkatkan Ingatan 21 Pemprosesan 21 Kepintaran Pelbagai (Multiple Intelligence) 23 Komponen Ingatan 24 Ingatan Sensori (Sensory Memory) 25 Ingatan Jangka Masa Pendek (Short-term Memory) 26 Ingatan Jangka Masa Panjang 27 Penerapan dalam Pengajaran 31
Definisi 31 Pendekatan kepada Konsep Pembelajaran 32 Keadaan Instrumental 35 Lupaan 37
Definisi dan Konsep Lupaan 37 Faktor-Faktor yang Menyebabkan Lupaan 41 Teori-Teori Lupaan 45 Implikasi Lupaan 49 Langkah-Langkah Mengatasi Lupaan 53 Kesimpulan 54 Tahap Kesedaran 57 Peringkat-Peringkat Sedar 58 Takrifan Kesedaran 58 Huraian Tahap Kesedaran 59 Pemetaan 60 Metafora Air Batu Seperti yang dibentangkan Freud 61 Tidur dan Mimpi 62 Apa yang dimaksudkan Circadian Rythms 63 Kawalan Kitaran Bangun-Tidur 64
Masalah Mendapatkan Tidur yang Berkualiti 64 Pemetaan 65 Tahap atau Peringkat Tidur 66 Kajian tentang Tidur 66 Peringkat Awal Tidur 67 Peringkat REM 68 Pemetaan 68 Teori Tidur dan Mimpi 69 Mengapa Kita Alami Mimpi? 70 Jenis-Jenis Mimpi 71 Pemetaan 73 Kepelbagaian Budaya dan Jantina (Perbezaan dan Persamaan dalam Mimpi) 74 Pemetaan 75 Ketidakteraturan Tidur 76 Dissomnias 76 Kesimpulan 81
Gangguan Psikologi 83 Membunuh Diri 83 Definisi 84 Faktor Membunuh Diri 85 Pencegahan Membunuh Diri 88 Kaitan Membunuh Diri dengan Skizofrenia 91 Skizofrenia 91 Gejala-Gejala Skizofrenia 92 Gejala Persepsi 92 Gangguan Pemikiran 93 Gangguan Bahasa 93 Gangguan Emosi 94 Gangguan Tingkah Laku 94 Jenis-Jenis Skizofrenia 95 Faktor Penyebab Skizofrenia 96 Kepelbagaian Jantina dan Skizofrenia 98 Kepelbagaian Budaya dan Skizofrenia 98 Gangguan Dissociative 99 Apakah Dissociative? 99 Gejala Gangguan 100 Ciri-Ciri Gangguan 101 Gangguan Personaliti 102 Jenis Gangguan Personaliti 102 Kumpulan Agihan Gangguan 105 Masalah Ketagihan Alkohol dan Comorbidity 106