ISBN: 978-967-5564-12-3
Kod Bar: 9789675564123
Muka Surat: 252
Saiz (inci):
Saiz (cm):
Tarikh Terbit: 18 Mar 2010
Kategori: Bantu Diri, Imej, Kesihatan, Nutrisi & Diet, Remaja, Remaja Umum
BISAC:
Imprint: PTS Publishing House
Buku ini mengisahkan misi Syuhada bagi menguruskan badan. Pelbagai misi Syuhada lakukan bagi merealisasinya impiannya. Pelbagai perkara menarik dan mencuit hati sepanjang misinya berjalan.
Antaranya adalah minum jus lemon sehingga terlebih dos, berlagak seperti anak orang kaya dengan menggunakan mesin senaman percuma, menahan makan walaupun makanan yang lazat terhidang di depan mata termasuk menyoal siasat makcik kantin mengenai tahap kolesterol setiap hidangan.
Semuanya pernah Syuhada lakukan demi mahu berdiet selepas membaca blog Ain Maisarah, penulis novel remaja pujaannya.
1. Kecemasan! Ain Maisarah Naik 7 kilogram!
2. Projek Diet Ain Maisarah: Diet Lemon.
3. Ain Maisarah gagal Dalam Diet Lemon.
4. Ain Maisarah Cuba Bersenam Demi Menguruskan Badan.
5. Akhirnya, Keputusan Muktamad! Cross Trainer jadi Pilihan Kalbu.
6. Ain Maisarah Sudah Bersenam Tetapi Tidak Kurus Juga.
7.Ain Maisarah Berdiet Menjauhi Nasi.
8. Apa Itu Kalori?
9. Panduan Kalori Makanan.
10. Diet Secara Sederhana. itu Kunci Utama!
11. Tip Mengatasi Perut Buncit.
12. Apa Kata Rose Harissa dan Ain Maisarah.
Hakcipta Terpelihara • PTS Media Group Sdn Bhd (198801006125) © 2000 - 2026
