The Power of Now

Tiada orang yang pernah kenyang dengan hanya melihat makanan dan tidak menyuapkannya ke dalam mulut. Dan tiada orang yang pernah mendapat kepuasan membaca dengan hanya memegang buku ini. The Power of Now, kita perlu membaca buku ini sekarang juga.

- Jangan Bersedih

Hidup kita terlalu singkat untuk bersedih. Kebahagiaan dan kesedihan sentiasa berlumba-lumba antara satu sama lain. Apabila salah satu daripadanya berehat, yang satu lagi akan mengalahkannya. Jangan biarkan hidup kita terisi dengan kesedihan.

- Menikmati Kehidupan

Bangunlah setiap hari dengan penuh teruja mahu menikmati kehidupan pada hari ini. Kemudian, tidurlah dengan penuh kepuasan dan teruja mahu menikmati kehidupan pada esok hari.

- Menikmati Saat Sekarang

Jangan terperangkap dalam kenangan silam dan jangan terlalu risau tentang masa hadapan. Hiduplah dan nikmatilah saat sekarang. Terkenangkan masa silam, kita lemas. Terfikirkan masa depan, kita cemas. Bukankah hari ini adalah emas? Marilah menikmati kehidupan kita pada saat ini. Ya, nikmatilah saat ini.

- Memanfaatkan Hidup

Semalam adalah pengalaman, hari ini adalah kehidupan, dan esok adalah perancangan. Konon-kononnya masih dihantui pengalaman silam, hidup derita siang dan malam. Konon-kononnya sibuk merancang masa depan, terasa diri tiada harapan. Akhirnya, kita lupa betapa indahnya saat ini, betapa bermaknanya hari ini. Mari manfaatkan hidup ini.

Bab 1: Penjara Minda Yang Membelenggu

Halangan Terhebat Menuju Mercu Kesedaran

Bebaskan Diri Daripada Penjara Minda

Mercu Kesedaran: Melangkaui Fikiran

Emosi: Reaksi Tubuh Badan Terhadap Minda

Bab 2: Kesedaran Adalah Medium Bagi Menghentikan Kesengsaraan

Hentikan Semua Kesengsaraan Masa Kini

Melenyapkan Derita Emosi

Tarikan Ego Terhadap Derita Terpendam

Punca Perasaan Takut

Ego Mencari Kesempurnaan

Bab 3: Menghayati Intipati Masa Kini

Identiti Diri Sejati Letaknya Bukan di Minda

Tamatkan Riwayat Delusi Masa

Masa Kini Menjana Kehidupan

Kunci Bagi Merungkai Dimensi Spiritual

Menggenggam Kehebatan Masa Kini

Membebaskan Masa Psikologi yang Menjerat

Masa Psikologi Yang Tidak Masuk Akal

Masalah dan Penderitaan Berpunca Daripada Masa

Menemui Kehidupan yang Tersirat

Masalah Adalah Ilusi Minda

Lompatan Kuantum Dalam Evolusi Kesedaran

Semangat Tersembunyi yang Penuh Erti

Bab 4: Strategi Minda Bagi Mengelak Masa Kini

Tersisih Daripada Masa Kini: Delusi Teras

Kejahilan Minda Lazim dan Kejahilan Minda Parah

Apa yang Mereka Cari

Melenyapkan Kejahilan Minda Lazim

Bebas Daripada Kesedihan

Berikan Tumpuan Total Dalam Semua Situasi

Matlamat Sejati Perjalanan Kehidupan Kamu

Beri Tumpuan Total, Jerat Masa Silam akan Terlerai

Bab 5: Seteguh Mana Tumpuan Kamu

Bukan Seperti yang Kamu Fikirkan

Makna Esoterik Penantian yang Jarang Diketahui

Keindahan Lahir daripada Tumpuan yang Tulus

Mengenal Kesedaran Minda Sejati

Pegangan Agama: Realiti Kesedaran Minda Abadi

Bab 6: Menyelami Dasar Jiwa

Semangat Tersembunyi adalah Identiti Sejati

Makna Tersirat di Sebalik Perkataan

Mencari Realiti yang Terselindung dan Abadi

Berhubung dengan Dasar Jiwa

Transformasi Menerusi Tubuh

Seru Tubuh Kamu

Hubungan Jiwa yang Mendalam

Sebelum Menyelami Dasar Jiwa, Beri Kemaafan

Hubungan dengan Dunia Rahsia

Memperlahankan Proses Penuaan

Memperkukuhkan Sistem Imun

Bernafas Bagi Menjiwai Tubuh

Menggunakan Minda dengan Kreatif

Seni Mendengar

Bab 7: Gerbang ke Dunia Rahsia

Menjiwai Tubuh Sedalam Mungkin

Sumber Chi

Tidur Tanpa Mimpi

Gerbang Lain

Kesunyian

Ruang

Ciri Sebenar Ruang dan Masa

Kematian yang Menyedarkan

Bab 8: Perhubungan Bersandarkan Mercu Kesedaran Minda

Hayati Masa Kini Dalam Semua Situasi

Perhubungan Cinta/Benci

Ketagihan dan Pencarian Kesempurnaan

Mengubah Ketagihan Dalam Perhubungan Menjadi Kesedaran

Perhubungan Sebagai Latihan Spiritual

Mengapa Perempuan Lebih Hampir dengan Mercu Kesedaran

Melenyapkan Derita Terpendam Kolektif bagi Perempuan

Putuskan Perhubungan dengan Diri Sendiri

Bab 9: Di Sebalik Kebahagian dan Kesedihan Ada Ketenangan

Hikmah di Sebalik Ujian Baik dan Buruk

Tamatnya Drama Kehidupan Kamu

Kehidupan yang Tidak Kekal dan Kitarannya

Mengguna dan Melenyapkan Unsur Negatif

Belas Kasihan Sejati

Meniti Realiti yang Berbeza

Bab 10: Makna Berserah Diri

Menerima Realiti Masa Kini

Mengubah Tenaga Minda Menjadi Tenaga Spiritual

Berserah Diri dalam Perhubungan Peribadi

Penyakit Sebagai Pencetus Mercu Kesedaran

Apabila Musibah Melanda

Penderitaan yang Menghadiahkan Ketenangan

Setiap Musibah Ada Rahmatnya

Kuasa Untuk Memilih