Buku

Positif, Tapi Toksik

oleh Luqman Mahmud, PhD

RM 35.00 / RM 38.00Sabah/Sarawak

Beli Versi Cetak

Shop@PTS

Bookcafe

BukuPTS

Bookcapital

MySiswa

Bookcafe

ISBN: 978-629-464-216-4

Kod Bar: 9786294642164

Muka Surat: 248

Saiz (inci): 5.8 x 8.3

Saiz (cm): 22 x 15

Tarikh Terbit: 23 Oct 2026

Kategori: Bantu Diri, Bantu Diri Umum, Imej, Kreativiti, Minda, Motivasi & Inspirasi, Pembangunan Diri, Bukan Fiksyen, Bukan Fiksyen Umum

BISAC: SELF-HELP / Personal Growth / Success / Happiness / Self-Esteem / Motivational & Inspirational / Communication & Social Skills / Mood Disorders / Depression / Self-Management / Stress Management / PSYCHOLOGY / Mental Health / Personality / BODY, MIND & SPIRIT / Healing (SEL027000) (SEL016000) (SEL023000) (SEL021000) (SEL040000) (SEL011000) (SEL024000) (PSY036000) (PSY023000)

Imprint: PutehPress

“Jangan fikir bukan-bukan.”
“Kena kuat.”
“Ada hikmah.”

Pernah dengar ayat-ayat ini ketika hati sedang serabut? Ketika sebenarnya hanya mahu didengar, tetapi yang datang ialah nasihat untuk terus berfikiran positif?

Kadang-kadang, terlalu banyak kata-kata positif buat rasa geram, marah atau penat terasa seperti sesuatu yang tak sepatutnya dirasai. Akhirnya, senyum tetap diberi walaupun hati sebenarnya sedang tak baik-baik sahaja.

Positif, Tapi Toksik mengajak melihat semula cara memahami perasaan, menerima hari-hari yang tidak sempurna dan belajar meluahkan apa yang dirasa tanpa perlu berpura-pura sentiasa kuat.

Kerana ada masa, tak perlu kata “semuanya akan baik-baik sahaja”. Cukup dengan memahami bahawa hari ini memang sedang tidak baik.

BAB 01

Kenali Toksik Positiviti

BAB 02

Mengapa Positiviti Tidak Selalunya Mujarab?

BAB 03

Situasi yang Perlu Berhati-Hati Apabila Berbicara

BAB 04

Terima Diri Seadanya

BAB 05

Kenali Perasaan Sendiri

BAB 06

Bagaimana Menyatakan Emosi dengan Terbaik?