Ebook
Positif, Tapi Toksik
Versi eBook
E-ISBN:
Tarikh Terbit: 23 Oct 2026
BISAC: SELF-HELP / Personal Growth / Success / Happiness / Self-Esteem / Motivational & Inspirational / Communication & Social Skills / Mood Disorders / Depression / Self-Management / Stress Management / PSYCHOLOGY / Mental Health / Personality / BODY, MIND & SPIRIT / Healing (SEL027000) (SEL016000) (SEL023000) (SEL021000) (SEL040000) (SEL011000) (SEL024000) (PSY036000) (PSY023000)
Imprint: PutehPress
“Jangan fikir bukan-bukan.”
“Kena kuat.”
“Ada hikmah.”
Pernah dengar ayat-ayat ini ketika hati sedang serabut? Ketika sebenarnya hanya mahu didengar, tetapi yang datang ialah nasihat untuk terus berfikiran positif?
Kadang-kadang, terlalu banyak kata-kata positif buat rasa geram, marah atau penat terasa seperti sesuatu yang tak sepatutnya dirasai. Akhirnya, senyum tetap diberi walaupun hati sebenarnya sedang tak baik-baik sahaja.
Positif, Tapi Toksik mengajak melihat semula cara memahami perasaan, menerima hari-hari yang tidak sempurna dan belajar meluahkan apa yang dirasa tanpa perlu berpura-pura sentiasa kuat.
Kerana ada masa, tak perlu kata “semuanya akan baik-baik sahaja”. Cukup dengan memahami bahawa hari ini memang sedang tidak baik.
BAB 01
Kenali Toksik Positiviti
BAB 02
Mengapa Positiviti Tidak Selalunya Mujarab?
BAB 03
Situasi yang Perlu Berhati-Hati Apabila Berbicara
BAB 04
Terima Diri Seadanya
BAB 05
Kenali Perasaan Sendiri
BAB 06
Bagaimana Menyatakan Emosi dengan Terbaik?
BAB 07
Menjadi Pendengar yang Baik
BAB 08
Retorika Positif Kadangkalanya Menindas
BAB 09
Mencari Kesembuhan di Sebalik Kehidupan yang Menyakitkan
Penutup
Rujukan
